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生理痛が強い人とそうでない人の違いは、体質による違いが大きいのですが、生活習慣の違いでもその差が現れてくることがあります。食事などで生理痛を大幅に緩和できることがあります。食事を変えるだけで、生理中でも朝のジョギングができるぐらい痛みが緩和することがあります。冷たいものをよく食べたり、飲んだりする人は、内臓の冷えが起こり、経血の流れが不良となる生理痛になりやすいです。生理痛が強い人は、生理は痛いものという思いこみが引き金になっている場合があります。そうした人は、不規則な生活を改善し、精神的肉体的にリラックスすることで、痛みが和らぐことがあります。生理痛には、過労やストレスからくる痛みあります。精神的ストレスや緊張などが続くと、交感神経が異常に優位に働きます。そうすると、血管や子宮の平滑筋の過度な収縮が起こって、激しい生理痛を招きます。痛くない人にとってはたかが生理痛なのですが、生理痛が強い人にとっては、かなり痛いです。深刻に痛い場合、仕事にも影響を及ぼします。日常生活にまで支障がある場合は、一度婦人科を受診した方がいいでしょう。あまりにも生理痛がひどい場合、女性器系の病気が疑われます。 [記事を書く] [月別][ｺﾒﾝﾄ] [更新ｱﾗｰﾄ] □ □ □ 01 ♪ 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 □ ←前月|今月|翌月→ 生理痛で婦人科に相談したときの主な処方薬 今日：00005 昨日：00007 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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